Kroppsvård - Massage för en hållbar hälsa
Nack & ryggmassage 30 minuter
En mjuk och avslappnande spamassage för rygg och nacke
Massage 60 minuter
En avslappnande spamassage för hela kroppen
Bambmassage 60 min
Bambumassage är en djupgående behandling för att mjuka upp stela leder & muskler. Med hjälp av bambupinnar kommer man djupare in i muskelaturen och får loss spänningar i hela kroppen.
En fantastisk massageupplevelse där musklerna knådas och strechas ut på ett fantastisk sätt
Perfekt som uppladdning inför ett eller flera lopp som gör att dina ben och kropp vill "flyga" fram. Viktigt att dricka mycket efter denna behandlingen som är en rejäl genomkörare
Lymfmassage 85 min 1095 kr Bokas Här
klippkort 3 st á 85 min betalas (vid första tillfället ) 2800 kr
Klippkort 5 st á 85 min 4500 kr
Lymfmassage passar dom flesta - Städa kroppen med en lugn & skön massage som på ett effektivt sätt får igång kroppens lymflöde. Att rensa lymfväggarna och öka flödet kan få dig att känner dig piggare, lättare och starkare. Vilket kan resultera i att man får ett bättre resultat träningen oavsett om du tränar för din egen skull eller har höga mål med din träning. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation & tillhör kroppens immunförsvar och fungerar både som ett reningsverk och avlopp.
I dag sitter många av oss still alldeles för mycket på en dag. Och detta påverkar vårt lymfflöde. Regelbunden lymfmassage och egenvård kan boosta återhämtningen genom öka lymfflödet och få bort mjölksyra och slaggprodukter som bildas vid träning. Man kan på ett enkelt sätt säga att lymfsystemet ser till att din kropp är ren & välstädad och håller oinbjudna gäster borta. Så att dina celler kan får en hemtrevlig & fräsch miljö. Det rekommenderas att man går minst 3 - 5 täta gånger ( en veckas mellanrum) för att hjälpa kroppen att lossa på ev stopp. Jag gör alltid en konsultation vid första besöket.
En god lymfhälsa kan b la ge Bättre sömn, snabbare läkning vid skador, en go känsla av välmående, Ökad energi och ett gott humör, starkare immunförsvar. En God lymfhälsa minskar risken för träningsvärk, låggradig inflammation, återkommande inflammationer, ansamling av toxiner & skräp.
En God lymfhälsa innebär också att du ger ditt lymfsystem möjlighet att också jobba på sin viktiga uppgift som är just att Rena din kropp.
Tecken på dålig lymfflöde kan vara domningar i armar och ben, återkommande infektioner och förkylningar, dålig blodcirkulation, att man känner sig tung i kroppen, huvudvärk, yrsel, oförklarlig värk och svullnad i kroppen, restless legs, känner dig frusen, märken efter kläder.